Este blog describe lo que se vive con los pacientes críticos, es decir, cuando están "muy malitos". La VOZ de lo que pasa dentro de las paredes de una UCI o en la calle dentro de una ambulancia de SVA con los servicios de emergencias. Se abren las puertas a todos para que puedan participar en el día a día de los que cuidan a pacientes críticos.
12/30/2020
12/02/2020
GUIA PARA LA PREVENCION DE LA CONDUCTA SUICIDA DIRIGIDA A DOCENTES. CLM.
11/25/2020
SEXUALIDAD Y DIVERSIDAD FUNCIONAL O DISCAPACIDAD
¡Ya tenemos la última charla del año!
Será sobre sexualidad y diversidad funcional o discapacidad, y se llama ¡Yo también!
La hará Lorena González el jueves 3 de diciembre a las 20.30 h., en directo desde nuestras cuentas de Instagram y Facebook: @psicologiaenaccionclm
Os dejamos los enlaces de nuestras redes con la información.
https://www.instagram.com/p/CH-wFRuhx1S/?igshid=1hnwl7pfkh4ek
https://www.facebook.com/1143965345810977/posts/1651004398440400/
https://twitter.com/psicologiaabie1/status/1331277270917509126?s=19
Habrá alguna que otra sorpresa, no nos lo podemos perder.
11/18/2020
10/30/2020
10/27/2020
LA SANIDA ESPAÑOLA NO ERA "TAN BUENA"
https://elpais.com/ideas/2020-09-26/nuestra-sanidad-publica-no-era-tan-buena.html
Nuestra sanidad pública no era tan buena
El Sistema Nacional de Salud ha sufrido su mayor crisis en un siglo. La pandemia llegó tras años de recortes y precariedad y vapuleó el gran mito sanitario español: para la posteridad quedan episodios vergonzantes como los mayores fallecidos sin asistencia en residencias. Ahora urge aumentar el gasto para alcanzar, al menos, la media europea. Y hay que acordar reformas y despolitizar el sector: menos cargos de confianza y más profesionales de la salud.
10/23/2020
LONGANIMIDAD, una bella palabra...
LONGANIMIDAD es diferente a RESILIENCIA. MAGNAMINIDAD es parecida a LONGANIMIDAD.
RESILIENCIA se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad. En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro. Se denomina como resiliente a aquella persona que, en medio de una situación particular, es asertiva y convierte el dolor en una virtud como, por ejemplo, el padecimiento de una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la pérdida de cualquier parte de su cuerpo, quedar en bancarrota, entre otros. Algunos sinónimos que se pueden emplear para indicar la palabra resiliencia son fortaleza, invulnerabilidad y resistencia. Del ingl. resilience, y este der. del lat. resiliens, -entis, part. pres. act. de resilīre 'saltar hacia atrás, rebotar', 'replegarse'.
1. f. Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situaciónadversos.
2. f. Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando hacesado la perturbación a la que había estado sometido.
LONGANIMIDAD es la estrecha relación entre la perseverancia y constancia de ánimo frente a los obstáculos y las adversidades de la vida. Muestra longanimidad, pues, quien es capaz de soportar con paciencia y constancia sufrimientos y dificultades sin flaquear en su ánimo. Longanimidad tiene quien, aunque no se sienta a gusto con su trabajo, es capaz de valorarlo y mantenerlo hasta encontrar uno mejor. También se refiere a la benignidad, la clemencia y la generosidad.
https://www.youtube.com/results?search_query=longanimidad+alex+rovira
MAGNAMINIDAD es la grandeza y elevación del ánimo o bien una gran generosidad o liberalidad. Es una virtud que tiende a la realización de cosas grandes prescindiendo de su dificultad y es perfección en general de todas las otras virtudes en cuanto es disposición del ánimo a propósito para los actos más culminantes de las mismas. Por esto es imposible distinguir con precisión esta virtud de cualquier otra existente en grado eminente. Es la virtud que más mueve a la alabanza, porque tiene por objeto de su ejercicio las cosas grandes realizadas conforme a la recta razón. Es el mejor apoyo de la esperanza y la resistencia más eficaz contra la desesperación.
1. f. Benevolencia, clemencia.
2. f. Grandeza y elevación de ánimo. Demuestra una esforzada magnanimidad en emprender lascosas.
3. f. Desprendimiento o generosidad.
10/21/2020
10/16/2020
10/13/2020
9/10/2020
9/05/2020
Relearning, el innovador método de estudio de la Universidad CEU Cardenal Herrera que facilita la adquisición de conocimientos en profesionales enfermeros
Desde la Universidad CEU Cardenal Herrera me han hecho llegar una oferta formativa bastante atractiva para los profesionales de enfermería. Se trata de cursos de posgrado completamente online que están avalados con créditos ECTS de la Universidad CEU Cardenal Herrera. Podéis echarle un vistazo aquí: https://cursosenfermeria.com/
Esta propuesta académica incluye
más de 40 especialidades de enfermería, entre las que se encuentran Oncología,
Endocrinología, Cirugía y Enfermería Forense entre otras, clasificadas en los
niveles de Másters Universitarios, Expertos Universitarios y Cursos
Universitarios.
Yo mismo tuve la posibilidad de
realizar uno de los cursos que ofrecían y puedo dar fe de su calidad y utilidad
en el día a día de un profesional. Es importante destacar el método de estudio
que utilizan, el Relearning, que permite a los alumnos asimilar los conceptos
de forma más rápida y efectiva, desarrollando el espíritu crítico, la capacidad
para la toma de decisiones, el contraste de opiniones y la argumentación. Como
resultado, los contenidos perduran más tiempo en la memoria.
Esta técnica de estudio, que está
acreditada con una puntuación global de 8.01 sobre 10, combina casos reales,
resolución de situaciones complejas por simulación, estudio de casos clínicos y
un aprendizaje basado en la reiteración. La Universidad CEU Cardenal Herrera es
pionera en el uso de la misma entre los países de habla hispana.
Otro punto a destacar es el
personal docente encargado de impartir los cursos, ya que se trata de
profesionales reconocidos en el sector que están ejerciendo a día de hoy,
ofreciendo a los alumnos la posibilidad de conocer todo tipo de casos que
tendrán que hacer frente en su trabajo. Además, hacen uso de imágenes y
contenido multimedia de calidad, con abundante material gráfico diseñado para
el aprendizaje que sirve para contextualizar de forma más realista.
Másteres Universitarios de Enfermería
La oferta de Máster tiene una duración estimada de un año, 1.500 horas de estudio y están acreditados con 60 créditos ECTS de la Universidad CEU Cardenal Herrera. El alumno tiene la posibilidad de escoger su propia especialidad en el siguiente enlace: https://cursosenfermeria.com/masters
Expertos Universitarios de Enfermería
Dentro de la
categoría de Expertos se encuentran cursos de diferentes especialidades con una
duración de 6 meses (desde 425 hasta 575 horas, en función del programa), y que
cuentan con acreditación de entre 16 y 22 créditos ECTS: https://cursosenfermeria.com/expertos-universitarios
Cursos Universitarios de Enfermería
Al igual que en los
anteriores, los Cursos Universitarios se dividen en las diferentes
especialidades de Enfermería, con una duración de 4 a 6 semanas y acreditados
desde 4 a 10 créditos ECTS: https://cursosenfermeria.com/cursos-universitarios
8/12/2020
8/10/2020
6/27/2020
6/08/2020
5/27/2020
5/20/2020
5/19/2020
Renovación y resumen de la información sobre la reutilización y desinfección de mascarillas.
4/27/2020
4/21/2020
4/14/2020
4/13/2020
4/10/2020
4/05/2020
3/29/2020
3/26/2020
Cómo gestionar psicológicamente el Coronavirus
Píldoras ANTIESTRES. Evitar la sobreinformación y las noticias no contrastadas. Es suficiente con la información recogida de las fuentes oficiales, no siendo conveniente estar continuamente buscando y leyendo información al respecto. Esto en vez de provocar una respuesta positiva en la persona va a generar un aumento de la sensación de riesgo. Hay que evitar por ello tanto la sobreinformación como el alarmismo o sensacionalismo que puedan trasmitirse en algunos medios.Así mismo debemos de tener cuidado con las noticias que pueden circular en las redes que no están contrastadas, y evitar ser también nosotros propagadores de las mismas.
Píldoras ANTIESTRES. Confía en los sanitarios. A medida que se vaya aportando información contrastada desde el ámbito sanitario se seguirán las pautas que se vayan aconsejando, de manera que iremos adecuando nuestras conductas a lo que científicamente se valore conveniente para nuestra prevención.No deben de tomarse precauciones innecesarias que conlleva el crecimiento del miedo y la angustia por parte de quien se excede en medidas innecesarias.
Píldoras ANTIESTRES. Estar atento a los posibles síntomas. Ante cualquier signo que pudiera ser sospechoso, como fiebre, tos o dificultades respiratorias, hay que comunicarlo a las autoridades y seguir sus instrucciones. Pero hay que evitar saturar los servicios y urgencias médicas, así como estar continuamente consultando o acudiendo a los hospitales o centros de salud.
Píldoras ANTIESTRES. Un poco de humor viene bien. Cierto grado de humor ayuda a que el miedo se mantenga a raya. Todos hemos compartido en estos días algunos de los mensajes que han aparecido en la red y que ayudan a tener una visión más distendida de la situación.
Píldoras ANTIESTRES. Adaptar tus hábitos. Aunque tengas que permanecer en cuarentena, es importante que sigas manteniendo las rutinas y hábitos lo más posible, por ejemplo, mantener unos horarios de sueño, cuidar la alimentación, hacer ejercicio, mantenerse en contacto con las personas del entorno social y familiar a través del teléfono, ya que la continuidad de las relaciones sociales va a facilitar el tiempo que tenemos que estar recluidos. Seguir las recomendaciones con respecto a las distancias personales, y evitar reuniones en el número de asistentes que se vaya señalando por las autoridades sanitarias. Y en todo lo que sea posible mantener al máximo las rutinas y vida normalizada, siempre compatibles con las recomendaciones sanitarias.
Píldoras ANTIESTRES. Informar adecuadamente a los más pequeños. Hay que informar a los niños de manera veraz, adecuando la información a su desarrollo evolutivo y capacidad de comprensión.
Píldoras ANTIESTRES. Reconocer los sentimientos de angustia y miedo que provoca, pero trabajar para que no resulte invalidante para la persona. Es normal sentirse confundido, y algo temeroso ante tantas noticias sobre algo que resulta desconocido y puede resultar amenazante para la salud. El miedo tiene su papel, pero puede llegar a interferir nuestra capacidad de gestión y sobre todo puede ser muy negativo que haya una sensación colectiva que en vez de ayudar en el proceso redunde negativamente en la gestión de la situación, por ejemplo, a nivel sanitario, porque puede llevar a sobrecargar los servicios. Los psicólogos explican que el miedo es una respuesta adaptativa que nos ayuda a mantenernos alerta y a tomar las medidas necesarias para minimizar riesgos, ya sea por la vía de evitar el peligro o de buscar la manera de afrontarlo. Por eso instamos a no rechazarlo ni taparlo.
Píldoras ANTIESTRES. Echa mano de tus capacidades de afrontamiento y tu experiencia. Todos contamos con experiencias previas en las que nos hemos tenido que enfrentar a situaciones de ansiedad o miedo, y hemos contado con recursos para superarlas, por lo que hay que poner en marcha esas capacidades para poder afrontar de manera positiva esta nueva situación.
Píldoras ANTIESTRES. Compartir nuestros sentimientos y acudir a un profesional de la psicología cuando sea necesario. Es bueno compartir y hacer visibles nuestros sentimientos, hablarlos con el entorno y en caso de que la angustia sea elevada o no encontremos las capacidades de afrontamiento adecuadas, sería conveniente abordarlo con un profesional de la psicología, a fin de poder encauzar esa angustia, así como evitar “el contagio” a nuestro entorno.
3/22/2020
3/21/2020
3/07/2020
Pasos para un correcto lavado de manos
https://twitter.com/pacomailkickfre/status/1235816249533198337?s=20
https://twitter.com/pacomailkickfre/status/1236350958327738368?s=20
3/05/2020
2/26/2020
Notas sobre protección: Un mini resumen
FFP1: ofrece una eficacia de filtración del 78%, aproximadamente.
FFP2 (N95): ofrece una eficacia máxima en torno al 92%. Son las más demandadas.
FFP3: ofrece una eficacia de filtración del 98%.
En el caso del coronavirus, el modelo más recomendado por la OMS es la mascarilla N95, equivalente a las FFP2 en Europa. El Ministerio de Sanidad aconseja el uso de este tipo de mascarilla para profesionales sanitarios que atiendan posibles casos de coronavirus o pacientes confirmados.
Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con otras medidas de higiene como el correcto lavado de manos con agua y jabón.
1) Antes de colocar la mascarilla, es necesario lavarse las manos con un gel desinfectante a base de alcohol, o bien, con agua y jabón.
2) Abrir la mascarilla y ajustar la forma.
Colocar la mascarilla por debajo de la barbilla.
3) Cubrirse la boca y la nariz con la mascarilla y comprobar que no queden espacios libres.
4) Una vez colocada, hay que comprobar que el ajuste es correcto para evitar fugas de aire.
5) Cuando la mascarilla este húmeda es aconsejable cambiarla y no reutilizar generalmente son de un solo uso.
6) Para quitarla es recomendable no tocar la parte delantera para no contaminarla.
7) Lavarse siempre las manos después de quitar la mascarilla.
Las mascarillas N95 no deben reutilizarse.
2/17/2020
Cuidados Postmortem HISTORIA DE UNA POLÉMICA... http://carlostardiocordon.blogspot.com/2012/06/sixto-camara-anguita-responde.html
UNA POLÉMICA...
http://carlostardiocordon.blogspot.com/2012/06/desde-luego-que-el-concepto-de.html
EL ARTÍCULO... http://www.paginasenferurg.com/revistas/paginasenferurgn13.pdf lee desde página 12...
FRANCISCO JOSÉ CELADA CAJAL
Enfermero de emergencias GUETS_SESCAM y Psicólogo del GIPEC 112 de CLM.
Correspondencia: mail: fjosecc@sescam.jccm.es
Fecha de recepción: 29/03/2012
Fecha de aceptación: 02/05/2012
Defensores...
http://carlostardiocordon.blogspot.com/2012/06/sixto-camara-anguita-responde.html
RECOMENDACIÓN; Aunque estoy convencido de
que no lo harás, dadas las “formas” empleadas, creo
que una disculpa al autor no estaría de más.
